Adapununtuk beberapa macam-macam dalam contoh proposal kegiatan itu sendiri, adalah sebagai berikut ini: 1. Proposal Kegiatan Desa. Yaitu proposal yang dibentuk oleh pihak desa dalam suatu kegiatan tertentu, seperti kegiatan "Halal Bi Halal dan Silaturahmi Akbar Desa Wetan Sari Suberjo". Sebelummemulai kegiatan arung jeram, para peserta harus melakukan pemanasan. Biasanya kalau persiapan fisik itu melakukan pemanasan seperti lari, push-up. Pemanasan ini lebih ke otot tangan dan kebugaran dilatih dengan lari, lalu melatih otot perut dengan sit-up, setelah itu lakukanlah senam yang biasa disebut dengan senam setan, dengan Arungjeram adalah kegiatan yang menggairahkan, mengasyikkan, sedikit liar dan menyenangkan. Seperti pada kegiatan petualangan lainnya,arung jeramtetap memiliki resiko dan bahaya. Namun resiko tersebut justru menambah semangat dan menjadi perangsang bagi para penggiat kegiatan ini, sehingga bukan menjadi alasan mengapa orang-orang tidak cash.

contoh proposal kegiatan arung jeram